剧情简介
日日躁夜夜躁，背后隐藏着五大生活真相。一是压力累积，工作生活压力难以释放；二是情绪管理不足，难以调节情绪波动；三是作息不规律，影响身体健康；四是社交圈狭窄，缺乏心理支持；五是缺乏自我认知，难以找到生活动力。正视这些真相，才能找到解决问题的方法，过上更健康、快乐的生活。
明星主演
林婉友
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王怡志
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李建纬
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