剧情简介
48岁女性进入更年期，潮热现象常见。首先，保持良好作息，避免熬夜。其次，饮食清淡，多摄入富含钙镁的食物。此外，适当运动，增强体质。最后，必要时寻求医生帮助，合理用药。优雅度过更年期，从自我关爱开始。
明星主演
许慧君
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廖佩桦
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方雅岚
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